进行半小时蹦床运动能够消耗480卡路里，有利于增加血液中的含氧量，所以不管大人还是小孩，都应该常常进行蹦床跳跃，而且蹦床对儿童的作用更是显著。
文中包含以下内容：
1，开发智慧
2，加快骨骼生长
3，感统训练
4，促进友谊
5，训练勇气
6，打发时间
第一，开发智慧
随着科学家对大脑的了解渐渐加深，也对其发育的原理有了充分的了解，儿童进行适当运动能够促进大脑健康发展，蹦床对儿童的作用也包括在其中，拥有完善的脑部供氧水平，对语言学习，深度思考都非常有利。
第二，加快骨骼生长
跳跃运动可以带来小腿肌肉群的整体活跃，从而增进肌肉，带来较好的骨骼生长水平，如果在蹦床训练期间适当的补充牛奶，又可以补足钙质的损失，真正做到让小孩子快高快大。
第三，感统训练
许多小朋友因为先天影响，或者后天某些原因经常导致精神失调，多动症，注意力不集中等等，这就是缺乏感统训练的后果，蹦床运动彻底的调动了身体的每一处神经，在小朋友不断跳跃的过程中完成了训练。
第四，促进友谊
许多大型蹦床往往可以多人同时游戏，同龄的小朋友在一起又笑又跳，增进了彼此的友谊，带来了较为愉悦的感觉，让小宝宝健康快乐的成长，当然是父母的责任。
第五，训练勇气
大型蹦床有一定的惊险性和刺激性，凡是使用蹦床跳跃的小朋友都有一个逐渐适应的过程，不仅可以克制恐高症，还能够训练坚定的意志，这种宝贵的品质即便长大之后仍然会跟随着小孩子。
第六，打发时间
许多家长并不会刻意的带小孩子玩蹦床，但有时需要逛街或者购物，往往就需要暂时摆脱小朋友的纠缠，把孩子暂时放在蹦床馆，小朋友不哭不闹，还非常乐意，很好的打发了时间。
蹦床对儿童的作用显然是非常重要的，朋友们越来越多的认识到，这种设备对儿童心理和生理的重要促进作用，许多幼儿园也开始采购设备，一台蹦床投资并不大，却能给公众带来快乐，与此同时又带来无限商机，不仅对小朋友很重要，对投资者更重要。
